Hej mina goa vänner! Ni vet ju att jag tränar en del. Ja, lagar man så här mycket mat som jag gör så behöver man också röra på sig. Alla behöver röra på sig mer eller mindre :) Något jag gärna äter för att mätta sockersuget mellan träningarna eller rent utav bara en vanlig vardag när sockersuget faller på, är dessa små godbitar. Bananen ger sötman som sockersuget skriker efter, jordnötssmöret tillför bra fetter & protein som kroppen behöver och ger mättnadskänsla, chokladen är ju faktiskt helt ok då det är mörk choklad och 70%. En perfekt munsbit när godissuget blir icke hanterbart ♥ Recept kommer här! 6-7 munsbitar, 10 min Ingredienser 1 banan, 1 cm tjocka skivor (som legat i kylskåp) 50 g mörk choklad 70% 1/2 dl kokos 4-5 tsk chunky jordnötssmör Gör så här 1. Smält chokladen över vattenbad 2. Ta fram den kalla bananen och skär i cm tjocka skivor 3. Häll upp kokos på ett fat eller bakplåtspapper 4. Ta upp bananbitarna med en matlagningspincett och doppa ena sidan ner i chokladen. Ställ sedan den doppade bananbiten på kokosen. 5. Låt chokladen stelna till. (Den gör det lättare eftersom bananen är kall) 6. Sätt ut ett par st halvor banan, doppade i choklad och kokos på en tallrik. 7. Lägg på en klick chunky jordnötssmör och lägg ett "bananlock" på med chokladen & kokosen uppåt ↑ 8. Ställ svalt, i kylskåp en stund innan servering! Ät & njut ♥ Försvinnande gott :) Lycka till!
