God fortsättning hörni!! Tänker ni som jag nu att julmat och annan lyx får bytas ut emot lite nyttigare alternativ såhär första tiden på det nya året? Vad äter ni för mellis när ni vill vara nyttiga och till och med kanske tränar? Jag bygger gärna ihop en bowl med kvarg, banan, nötter, granola, kokos, kakaonibs som jag toppar med en "nyttigare" chokladsås gjord på flytande honung & kakao. Låter gott va? Här kommer receptet som ni måste testa :) 1 port, 5 min Ingredienser 150 g kvarg (kokos, naturell, hasselnöt, hallon eller önskad smak) 1 banan, liten 1 tsk kakaonibs 1 msk granola 1 msk naturella cashewnötter eller annan nöt 1 msk kokosflakes Chokladsås 1 msk flytande honung ½ tsk kakao Gör så här Lägg upp kvarg i en skål. Dela bananen på längden och lägg snyggt uppe på kvargen. Toppa med kakaonibs, granola, cashewnötter & kokosflakes. Chokladsås Rör samman flytande honung med kakao till en slät och fin ”chokladsås”, ringla såsen över allt gott som ligger i bowl’en och njut av en riktigt god mellis full av både protein och härlig Smaklig mellis & god fortsättning finingar ♥
